moeの島時間

リハビリ前に痛み止めを飲みリラックスさせてからトレーニングするのですが、痛みがあり思うように動けなくなり午前は進まず(ToT)私の場合痛みの域値がとても低い為ボルタレン（25mg）ではすぐに効果が切れてしまいます。痛みの原因は下手な歩き方との事。(*_*)歩き方が下手だと使わなくてもいい筋肉が働き筋肉疲労おこすのだそうです。矯正してもらってますが考えると手足が同じになってしまい固まってしまいます(笑)歩くって難しい(￣□￣;)!!